信息来源：数学与数据科学学院 发布日期: 2019-10-16

2019年10月10日是第28届世界精神卫生日，为了让同学们了解心理健康的重要性，提高心理素质，数学与数据科学学院于晨馨广场外围举办“岁时月月红，花开自沁人”主题活动。

据悉，心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康事关个体幸福、家庭和睦与社会和谐，同时，消极的情绪也会导致机体免疫力的下降。此次活动以游戏形式开展，分个体游戏和团体游戏，共设定扑克牌叠金字塔、叠叠乐积木游戏、分组呼啦圈比赛等九个游戏项目供同学们参与，游戏通关即可获得精美的奖品，旨在为同学们提供乐趣的同时，锻炼同学们的反应能力、专注力和团队协作能力。活动过程中，同学们积极参与，转呼啦圈时拼尽全力地扭动，只为不让呼啦圈落地；敲积木时全神贯注地搜索目标，木锤与手并用；团队比赛时相互鼓励，团结协作，共同展现出属于当代青少年的朝气与阳光。

此次世界精神卫生日活动有效地帮助同学们暂时从学习压力中脱身，放松自我，排解内心的各种负面情绪，畅通心情，释放压力，同时为同学们营造一种良好的氛围，促进同学们培养积极、乐观、向上的生活态度。

(数学与数据科学学院 陈仁燕 黄敏敏 通讯员 杨亮）